CHRISTINA PELKA

MIND & BODY INSTITUT

 

ONLINE: Seminare, Kurse und maßgeschneiderte Workshops

 

Der Lockdown dauert an. Der Stresslevel steigt bei Vielen. Stress ist eine Reaktion aus der Steinzeit, die uns half, innerhalb von Sekunden in Gefahrensituationen zu entscheiden: Kampf oder Flucht?! Doch heute müssen wir nicht mehr schnell wegrennen, sondern sitzen im Büro oder Homeoffice und anschließend auf dem Sofa. Stresshormone bauen wir aber nur ab, wenn wir uns bewegen oder meditieren.

Deshalb biete ich ab sofort online Seminare, Kurse und maßgeschneiderte Workshops rund um das Thema Stressbewältigung durch Achtsamkeits- und Meditationscoaching an.

 

Kosten für die individuelle Bewusstseinsarbeit, Beratung oder Coaching

Per Microsoft Teams oder Facetime: 60min – 60 € / 30min – 30 €

In den Online-Sessions arbeiten wir mit erforschenden Gesprächen, Meditationen, sowie geführten Kontemplationen. Ziel ist es, Dich mit Deinen persönlichen Themen, Gefühlen und Lebensfragen in Kontakt zu bringen und so Hilfe zur Selbsthilfe zu leisten.

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Online-Yogastunde

Maßgeschneidert auf Dich und Deine Bedürfnisse.

Per Microsoft Teams oder Facetime: 60min – 60 € / 30min – 30 €

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