MIND-BODY-VERFAHREN

Stress ist ein großes Thema unserer Zeit. Laut der Weltgesundheitsorganisation ist Stress tatsächlich eine der größten gesundheitlichen Gefahren des 21. Jahrhunderts. Stress steht in direktem Zusammenhang mit Zivilisationskrankheiten wie Bluthochdruck, Diabetes und Übergewicht. 

Zu den zahlreichen Stressfaktoren, denen die Menschen heutzutage ausgesetzt sind, kommen häufig noch Bewegungsmangel und schlechte Ernährungsgewohnheiten. Das führt wiederum zu den bekannten Zivilisationskrankheiten wie Rückenschmerzen, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Darmerkrankungen, Schlafstörungen, Autoimmunerkrankungen und anderen

Mind-Body-Verfahren helfen, diesem Kreislauf zu entkommen. Denn sie wirken auf Körper, Geist und Seele.

Mind-Body-Verfahren sind:

Yoga

Meditation

Atmung

Ernährung

Mind-Body-Verfahren helfen Dir, gesund zu bleiben!

Mind-Body-Verfahren helfen Dir, gesund zu werden!