MIND-BODY-VERFAHREN
Stress ist ein großes Thema unserer Zeit. Laut der Weltgesundheitsorganisation ist Stress tatsächlich eine der größten gesundheitlichen Gefahren des 21. Jahrhunderts. Stress steht in direktem Zusammenhang mit Zivilisationskrankheiten wie Bluthochdruck, Diabetes und Übergewicht.
Zu den zahlreichen Stressfaktoren, denen die Menschen heutzutage ausgesetzt sind, kommen häufig noch Bewegungsmangel und schlechte Ernährungsgewohnheiten. Das führt wiederum zu den bekannten Zivilisationskrankheiten wie Rückenschmerzen, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Darmerkrankungen, Schlafstörungen, Autoimmunerkrankungen und anderen
Mind-Body-Verfahren helfen, diesem Kreislauf zu entkommen. Denn sie wirken auf Körper, Geist und Seele.
Mind-Body-Verfahren sind:
Yoga
Meditation
Atmung
Ernährung
Mind-Body-Verfahren helfen Dir, gesund zu bleiben!
Mind-Body-Verfahren helfen Dir, gesund zu werden!