ABOUT

 

Individuell und persönlich unterstütze ich Menschen darin,   gesund zu bleiben und gesund zu werden!

 

Ich liebe es, Yoga in die Welt zu tragen! 💗💗💗 Meine langjährige Erfahrung als Fitness-Trainerin, Yogalehrerin, Personal Trainerin und Coach macht mich sehr kreativ, wenn es darum geht, auf die individuellen Bedürfnisse meiner Klienten einzugehen. Um dies jederzeit tun zu können, habe ich 2020 das MIND & BODY INSTITUT in Hamburg gegründet. Mittlerweile arbeite ich mit meinen Klienten aber auch viel online.

Ich liebe es ausserdem, für mich und meine Familie gesund zu kochen! 🌱 Um diese Leidenschaft mit anderen zu teilen, schreibe ich seit 2017 den Yoga- und Foodblog YOGA FOR YOU  (yogaforyouhamburg). Ernährung ist seit meiner Jugend ein wichtiger Aspekt in meinem Leben, denn mit 16 beschloss ich, vegetarisch zu essen. Heute helfe ich mit meinen Ernährungsberatungen anderen Menschen, gesund und nachhaltig abzunehmen und die Heilkraft des Essens zu nutzen.

Ich liebe es, Bücher über gesunden Lifestyle zu schreiben! 📘 So erschienen die beiden Bücher GLÜCKLICH GESUND ERFOLGREICH, 2020 und DER YOGA ADVENTSKALENDER, 2021.

Mein “yogischer” Werdegang:

  • 2020 Gründerin und Inhaberin des MIND & BODY INSTITUTS
  • 2017 Yogalehrerin  (RYS 200)
  • 2008 DTB-Kursleiterin Pilates
  • 2005 DTB-Step-Trainerin
  • 2004 Fach-ÜL-C Lizenz Aerobic
  • 2004 Ausbildung zur DOSB-Lizenz Trainerin C Breitensport

Mein nicht yogischer Werdegang:

  • als freie Kuratorin und PR-Beraterin tätig
  • 1997 Universität Hamburg: Kunstgeschichte und Italianistik mit Abschluss Magister Atrium der Kunstgeschichte