YOGA ONLINE

Stress ist ein großes Thema unserer Zeit.

Stress ist eine Reaktion aus der Steinzeit, die uns half, innerhalb von Sekunden in Gefahrensituationen zu entscheiden: Kampf oder Flucht?! Doch heute müssen wir nicht mehr schnell wegrennen, sondern sitzen im Büro, im Homeoffice, in der Schule, im Homeschooling oder Homestudying und anschließend auf dem Sofa. Stresshormone bauen wir aber nur ab, wenn wir uns bewegen oder meditieren.

Deshalb biete ich ab sofort Yogastunden, Atemübungen, Meditationen und Ernährungsberatung auch online an.

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PREISE

60min – 60 € / 30min – 30 €